Postoji mnogo zabluda o genetici i pretilosti koje mogu dovesti do pogrešnih zaključaka. Jedan od najčešćih mitova je da ako netko ima gene za pretilost, nema smisla truditi se promijeniti prehranu ili životni stil.
Istina je da genetika može povećati sklonost nakupljanju viška kilograma, ali to ne znači da je pretilost neizbježna. Okolišni čimbenici, kao što su prehrana, fizička aktivnost i navike spavanja, imaju snažan utjecaj i mogu nadvladati genetsku predispoziciju.
Još jedan mit je da su geni odgovorni za svaku prekomjernu težinu, no znanost potvrđuje da su raznoliki čimbenici uključeni u ovu složenu problematiku. Obrazovanje o tim mitovima pomaže ljudima preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.